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Introdução

O presente trabalho vai faltar do voleibol, definir o Voleibol como um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas, sendo constituídas por seis jogadores de campo e seis suplentes, com o objectivo de enviar a bola por cima da rede, fazendo-a cair no campo adversário e evitando que ela caia no seu próprio campo. Onde falaremos do seu historial, Historial do Voleibol, Terreno do Voleibol, Regras do Voleibol, Fundamentos Técnico-táctico, Posição base, Deslocamentos, Recepção em manchete, Passes, Passes de bola por cima ou passe de frente, Passe de costas, Serviço, Serviço por baixo, Serviço por cima, Serviço por cima, Remate, Remate em apoio, Remate em suspensão, Bloco Sinais de arbitragem.

Historial do Voleibol

O Voleibol foi criado em 1885, em Massachussets, por William G. Morgan, responsável pela Educação Física no Colégio de Holyoke, no Estado de Massachussets, nos Estados Unidos da América. Este professor de Educação Física, ao procurar criar uma nova actividade que fosse suave e motivante, que se pudesse praticar no Inverno e que não colocasse tantos problemas de material e de ocupação como o ténis, inventou uma nova modalidade, a que chamou de “minnonette” e que deu origem ao voleibol dos nossos dias. Só mais tarde, é que o nome do jogo foi alterado para Volley-ball.

William Morgan tentou criar uma actividade de carácter mais recreativo, que se adaptasse aos seus alunos e aos homens de negócios que frequentavam os seus cursos e que simultaneamente exigisse um grande esforço e uma movimentação variada. Ele inspirou-se no ténis, uma vez que permaneceu na sua ideia uma rede a dividir o espaço de jogo, ao mesmo tempo que o jogo deveria ser jogado num recinto rectangular, entre duas equipas separadas por uma rede, mantendo uma bola em movimento, até que esta tocasse no solo, ou fosse batida para além dos limites do campo.

O número de jogador não era limitado só tinha de ser igual para ambas equipas. O sistema de rotação era já usado, para que todos jogadores pudessem servir. Era pois, um jogo que poderia ser jogado em recintos cobertos ou ao ar livre, por um qualquer número de jogadores, que não precisavam de material para bater a bola, pois poderiam fazê-lo com as próprias mãos.

Naquela altura, o voleibol já contava com milhões de praticantes espalhados pelos cinco continentes. O Campeonato Europeu de Roma, em 1948, foi a primeira competição a nível internacional e contou com a presença de seis selecções. Em 1949, na Checoslováquia, disputou-se o I Mundial masculino, dando a largada para uma série de torneios em todo o mundo. Enfim, firmou-se como desporto competitivo ao ser incluído entre modalidades olímpicas em 1964. Hoje, a FIVB tem cerca de 163 países filiados, quase 100 milhões de jogadores inscritos e pode ser considerado, em muitos aspectos, a maior federação desportiva do planeta.

Terreno do Voleibol

O voleibol é um jogo desportivo colectivo, praticado por duas equipas, cujo objectivo é enviar a bola por cima da rede, fazendo-a cair no campo adversário e evitando que ela caia no seu próprio campo. Cada equipa é constituída por doze jogadores, sendo seis efectivos e seis suplentes.

O campo é rectangular (18mx9m), delimitado por duas linhas laterais e duas finais, e é dividido ao meio por uma linha central, sobre a qual se situa a rede. Esta deve ser colocada a 2,24m de altura, para os jogos femininos e 2,43m para os jogos masculinos.

Regras do Voleibol

Rotação - Após cada serviço ganho, a equipa em causa executa a rotação na direcção dos ponteiros do relógio, isto é, a rotação é efectuada segundo a seguinte sequência de posições: 1, 6, 5, 4, 3, 2, e o jogador da posição 6 tem que estar atrás do jogador da posição 3 e entre os jogadores das posições 1 e 5; o jogador da posição 5 tem que estar atrás do jogador da posição 4 e à esquerda do jogador da posição 6; o jogador 1 tem que estar à direita do jogador 6 e atrás do jogador 2.

Pontuação - As partidas de voleibol são disputadas à melhor de cinco sets, e vence quem primeiro ganhar três deles. Um set consiste num conjunto de 25 pontos mas, para que termine é necessário que uma das equipas tenha uma vantagem de pelo menos dois pontos (exemplo: 25-23; 27-25). No entanto, se houver igualdade a dois sets, o 5º set será disputado até aos 15 pontos acabando sempre com uma diferença mínima de dois pontos.

Número de toques - A cada equipa só é permitido realizar três toques e a cada jogador não é permitido realizar dois toques consecutivos. Esta regra é alterada quando há uma situação de bloco, isto é, quando um jogador efectua a acção técnica de bloco pode realizar outro toque logo de seguida e consequentemente a equipa nesta situação poderá optar por dar quatro toques. Se a bola for tocada, por um jogador, em duas partes distintas do seu corpo é falta, excepto, por exemplo, na recepção (em manchete) ao serviço da equipa adversária.

Área da linha dos 3 metros - Um jogador só pode realizar acções técnicas (remate e bloco) acima do bordo superior da rede se a chamada for realizada à frente da área da linha dos 3 metros e se estiver nas posições 2, 3 ou 4. Caso isto não se verifique o ponto é da equipa adversária.

Bola fora - A bola é considerada fora quando toca fora dos limites do terreno no chão ou num objecto. Se cair na linha é considerada como bola válida.

Violação da rede e da linha de meio campo - Tocar na rede ou passar com um ou dois pés para além da linha divisória do meio-campo é falta (a linha divisória pode ser pisada, mas nunca ultrapassada).

Substituições - São permitidas seis substituições por equipa e por “set”. O acto de substituição só pode ocorrer com o jogo parado e com a autorização prévia da equipa de arbitragem. O jogador só pode entrar no terreno de jogo após a saída do jogador a substituir. Só é permitida uma vez por “set” a reentrada para o lugar do colega que o substituiu. Existem ainda as trocas do “libero”, abordadas de seguida.

Faltas

No voleibol existem alguns gestos que só podem ser executados com determinadas partes do corpo e existem limitações quanto às acções em jogo.

Toques da equipa

- O primeiro toque da equipa é o único onde é permitido dar dois toques ou transportar a bola, desde que aconteçam na mesma acção. Nos restantes toques, a bola deve ressaltar claramente do corpo, principalmente nos gestos de ataque.

- A bola pode ser tocada em qualquer parte do corpo em todos os gestos técnicos, excepto no serviço.

Serviço

- O serviço tem de ser executado atrás da linha final, no espaço compreendido entre o prolongamento das linhas laterais. A bola tem de ser lançada previamente e batida com qualquer parte de um membro superior.

- A bola pode tocar no bordo superior da rede no serviço, desde que transponha o espaço entre as varetas e passe para o campo do adversário sem tocar em nenhum jogador da equipa que serve.

- Quando um jogador está a executar o serviço, os restantes colegas e adversários têm de estar dentro do campo na ordem correcta de rotação.

Rede e linha central

- Nenhum jogador pode tocar na rede durante a acção de interceptar a bola.

- O blocador pode invadir o espaço contrário por cima da rede, depois do terceiro toque da equipa adversária ou sempre que algum jogador execute um ataque.

- A linha central divisória pode ser pisada, mas nunca ultrapassada.

- Os jogadores defesas (posição 5, 6 e 1) só podem atacar a bola acima do bordo superior da rede, desde que o último apoio seja feito antes da linha de ataque

Duração e início da partida.

Uma partida de voleibol não possui um tempo determinado. Ela é constituída por sets (jogos até aos 25 pontos), como descrito nas regras acima sobre a pontuação. O jogo começa com o serviço realizado por um jogador de uma das equipas.

Fundamentos Técnico-Tácticos

Posição base

Objectivo: Permitir que o jogador se desloque rapidamente em todas as direcções e possa adoptar a técnica mais adequada em função da trajectória da bola, bem como o seu posicionamento táctico.

Procedimentos:

·
Colocar os apoios (pés) ligeiramente afastados, à largura dos ombros;

· Flectir ligeiramente os braços à frente do corpo

· Inclinar o tronco à frente;

· Flectir ligeiramente os joelhos;

· Dirigir o olhar para cima e para a frente (possível trajectória da bola).

Deslocamentos

Objectivo: Permitir o rápido posicionamento em campo, mediante a trajectória da bola e da função específica de cada jogador.

Os deslocamentos são movimentos de locomoção dos jogadores determinantes na realização correcta dos gestos técnicos.

Procedimentos:

· Partir da posição base;

· Olhar a trajectória da bola;

· Utilizar o “passo caçado” (não cruzar os apoios);

· Fixar os apoios antes do contacto com a bola.

Recepção em manchete

Manchete é um gesto técnico que se utiliza para receber uma bola que vem da equipa adversária em trajectória baixa, por isso, manchete é denominada, também, recepção baixa na qual o jogador contacta a bola por meio do antebraço, permitindo efectuar uma recepção mais segura.

Procedimentos:

· Um pé ligeiramente avançado em relação ao outro e ambos afastados à largura dos ombros

· Pernas flectidas;

· Ligeira inclinação do tronco à frente;

· Estender e unir os braços, com as “mãos dadas”, uma por cima da outra;

· Dirigir o olhar para a bola;

· Contacto com a zona média dos antebraços, acompanhado da extensão das pernas e por uma ligeira elevação dos braços.

Passes

Passes de bola por cima ou passe de frente

O passe de bola por cima permite passar a bola aos companheiros de equipa. para efectuar o passe de bola por imã, deve proceder da seguinte forma:

· Fixar os olhos na bola;

· Braços flectidos, ficando os cotovelos mais altos do que os ombros;

· Pernas flectidas, pés afastados e colocados à largura dos ombros

· As mãos devem estar acima e à frente da testa

· Contacto com a bola à frente da testa com os dedos bem afastados e cotovelos orientados para afrente;

· Impulsionara bola apenas com os dedos:

· Extensão dos braços e das pernas no momento do contacto.

Passe de costas

Nesse tipo de passe, o passador pasa a bola por cima e para trás para que um dos seus colegas efectue o remate. Para efectuar esse tipo de passe, de proceder da seguinte forma:

· Extensão do corpo;

· A bola é tocada através do plano da cabeça;

· Após o passe, o jogador deve virar-se rapidamente para ver a sequência do jogo.

Serviço

O serviço é um gesto técnico que se utiliza para colocar a bola em jogo. O jogador que serve coloca-se em qualquer ponto da zona de serviço sem pisar na linha do fundo, em seguida bate a com a mão fazendo-a passar para o campo adversário, por cima da rede.Os tipos de serviço são: o serviço por baixo e o serviço por cima.

Serviço por baixo

Procedimento:

· Perna do lado que serve ligeiramente recuada, estando o peso do corpo mais sobre a perna que está mais adiantada;

· Agarrar a bola à altura da cintura, com a mão do braço contrário aquele que vai realizar o batimento;

· Ligeira inclinação do tronco à frente;

· Manter o braço de batimento estendido durante o movimento de trás para a frente;

· Zona de contacto com a bola é a palma da mão (mão rígida e dedos unidos);

· Bater a bola abaixo da linha de cintura com um gesto balanceado e definido.

Serviço por cima

Procedimentos:

· A perna contrária ao braço de batimento avançada;

· O tronco dirigido para o campo adversário;

· Segurar a bola à frente com a mão contrária à do batimento e à altura do ombro;

· Armar braço de batimento - puxar o braço à retaguarda com a mão aberta (o braço e antebraço formam um ângulo inferior de 90º);

· Lançamento da bola na vertical;

· O batimento na bola deve ser feito com a mão bem aberta e dedos unidos, realizando uma pancada seca;

· Passagem do peso do corpo para a perna da frente.

Remate

Os remates servem para finalizar a jogada e introduzir a bola no campo adversário. Os tipos de remate são: remate em apoio e remate em suspensão.

Remate em apoio

Procedimento:

· Olhar dirigido para a bola;

· Preparação do braço que vai efectuar o remate;

· Braços em extensão no momento do contacto com a bola;

· Contacto com a bola com a palma da mão tensa;

· Batimento imprimindo uma trajectória descendente;

· Transferência do peso do corpo para o apoio mais adiantado.

Remate em suspensão

Procedimento:

· Iniciar a corrida de aproximação quando a bola atinge o ponto mais alto da sua trajectória;

· Executar 1 a 3 passos de balanço, oblíquos à rede, seguidos da chamada (deve ser feita a 2 pés com início do apoio pelo calcanhar);

· Fazer o último apoio com o pé contrário ao do braço rematador;

· Flectir as pernas, inclinar o tronco à frente e estender os braços à retaguarda;

· Executar impulsão vertical com extensão dos da perna simultaneamente à elevação dos braços;

· Flectir o braço que bate a bola, com a mão ao nível da cabeça, dedos estendidos e unidos.

Bloco

Procedimento:

· Braços em posição alta;

· Palmas das mãos viradas para a rede;

· Dedos afastados;

· Olhar dirigido para a bola;

· Em função do ponto de remate, efectuar deslocamento paralelo à rede sem cruzamento dos apoios, mantendo os MI em flexão;

· Saltar com os braços em completa extensão, ligeiramente oblíquos em relação à rede, colocando-os na área de jogo do adversário;

· Com as mãos afastadas em flexão, tentar cobrir a maior superfície de rede possível;

· Contactar o solo com flexão das pernas, sem deixar de ver a trajectória da bola.

Sinais de arbitragem

Conclusão

Após a realização do trabalho, conclui-se que o voleibol é um jogo desportivo colectivo praticado por um grupo de pessoas nomeadamente por duas equipas constituídas por seis jogadores de campo e seis suplentes, com o objectivo de enviar a bola por cima da rede, fazendo-a cair no campo adversário e evitando que ela caia no seu próprio campo. O jogo começa com um serviço realizado por um jogador de uma das equipas, e é constituído por sets e são disputados em 3 ou 5 sets, isto é, vence quem ganhar os três dos cinco sets ou dois dos três sets.

Este desporto tem um papel fundamental na vida das pessoas pois contribui muito de forma significativa no bem-estar dos praticantes, fazendo exercícios físicos, e melhorando a saúde. Foi muito importante investigar e trazer este trabalho científico, aumento o nosso conhecimento acerca deste maravilhoso desporto.