voleibol

Índice  

Definição

Instalações 

Duração 

Arbitragem

Inicio do jog

Regras do jogo

Toques de bola ou passe

Manchete

Serviço por baixo

Jogos reduzidos e jogos formais

Conclusão

Referencia biográfica

O que e o voleibol 

Esta modalidade surgiu em 1895, nos Estados Unidos da América, criada por um professor de educação física , William Morgan . tem como característica principal o toque de bola o ar. Inicialmente foi-lhe atribuído o nome de minonette, mais tarde substituído por volleyball. 

O voleibol e um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas, cada uma delas constituída por seis jogadores de campo e seis suplentes. 

O objectivo do jogo e conseguir que a bola, passando sobre a rede, toque no campo do adversário e evitar que ela caia no seu próprio campo. 

Instalações e material 

O recinto de jogo e rectangular, medindo 18 metros de comprimento por 9 metros de largura, e divido ao meio por uma rede suspensa em dois postes. A rede pode estar colocada a uma altura variável , dependendo da idade dos jogadores. 

Duração 

Uma partida de voleibol e disputada em sets, ou seja , jogos ate aos 25 pontos. 

No entanto para que um set termine e necessária uma vantagem de , pelo menos , 2 pontos (exemplo 23-25), o que se não acontecer , obriga ao prolongamento do set ate que uma das equipas atinja a referida vantagem (por exemplo: 37-35). As partidas de voleibol são disputadas em 5 sets e vence quem ganhar primeiro três sets. 

No caso de haver empate a dois sets, o vencedor e encontrado através da realização do quinto set, que terminar aos 15 pontos, desde que a equipa que os alcance disponha de dois pontos de vantagem. 

Arbitragem 

Um jogo de voleibol e dirigido por dois árbitros, que são auxiliados por dois ou quatro juízes de linha e por um marcador. 

O primeiro arbitro coloca-se no prolongamento da rede, a uma altura superior ao nível desta. 

O segundo arbitro coloca-se na outra extremidade da rede, ao nível dos jogadores. 

Inicio do jogo

O jogo começa com o serviço , realizado por um jogador de uma das equipa.

O jogo que executa o serviço pode colocar-se em qualquer ponto da zona de serviço, sem pisar a linha de fundo e as que a delimitam.

A bola toca nela, sem que o jogo seja interrompido, desde que passe para o campo adversário. 

Regras do jogo

Como jogar a bola : abola deve ser tocada, e numa agarrada ou empurrada (transportada), e pode ser jogada com qualquer parte do corpo.

Um jogador não pode tocar na bola duas seguidas. Cada equipa só pode dar três toques antes de devolver a bola para o campo adversário.

Bola dentro ou bola fora

As linhas que delimitam o campo fazem parte desde. A bola esta dentro quando bate na linha , quando bate no solo, para alem da linha, esta fora.

Pontuação

1.       Em cada jogada disputa-se um ponto, que e obtido por uma das equipas quando;

- a equipa adversaria comete uma falta ou bate a bola para fora do campo;

- a equipa coloca a bola no solo do campo adversário.

2.       A equipa que efectuou o serviço :

- ao perder a jogada, perde um ponto e o serviço;

- ao ganhar a jogada, ganha um ponto e continua com o serviço;

3.       A equipa que não efectuou o serviço :

- ao perder a jogada, perde um ponto e o adversário continua a servir;

- ao ganhar a jogada, ganha um ponto e ganha o serviço.

Rotação

Cada vez que uma equipa ganha o serviço , os seus jogadores devem fazer uma rotação de posições no sentido dos ponteiros do relógio. Assim, todos os jogadores passam sucessivamente por todos os lugar do campo. 

                      

Toques de bola ou passe 

O passe por cima, com duas mãos , e um gesto fundamental do voleibol e uma das primeiras coisas a aprender, pois um mau passe dificilmente se concretiza uma correcta e um bom toque de bola. 

Para executares o passe por cima, deves proceder do seguinte modo: 

1. Fixa os olhos na bola e desloca-te para baixo dela, com as pernas flectidas e os pés afastados, um a frente do outro. 

2. Flecte os braços com os cotovelos mais altos que ombros e as mãos acima e a frente da testa. 

3. Com os dedos afastados, polegares e indicadores formando um triangulo, bate a bola com a parte interna dos dedos e estende as pernas e os acompanhando o batimento. 

Manchete

A manchete e um gesto técnico que se utiliza para receber a bola quando a sua trajectória e baixa. Por isso a manchete e também denominada recepção abaixa, na qual o jogador contacta com a bola com os antebraços.

O modo correcto de executar a manchete e o seguinte:

1.       Inclinando o tronco ligeiramente para a frente, flecte as pernas com os pés afastados, um a frente do outro, e estende os braços, com as mãos sobrepostas e os cotovelos um do outro.

2.       Fixa os olhos na bola e desloca-te de acordo com a sua trajectória, batendo na bola antebraços.

Serviços por baixo 

O serviços e o gesto técnico que se utiliza para colocar em jogo, passando-a para o campo adversário, por cima da rede, a partir da zona de serviço. Pode ser considerado a primeira arma de ataque num jogo de voleibol.

Existem vários tipos de serviço , mas por agora, vais aprender a penas o serviço por baixo, mais fácil de executar e de fácil recepção.

Para executares o serviço por, procede da seguinte forma:

1. Flecte as pernas e, com o tronco ligeiramente inclinado, avançar a perna do lado da mão que segura a bola e leva o outro braço estendido a retaguarda. 

2. Larga a bola e bate-a com a mão aberta e os dedos unidos, mantendo sempre o braço estendido. 

3. Segue o movimento do braço que bateu a bola e entra em campo, avançando a pe

Jogos reduzidos e jogos formais

Na aprendizagem do voleibol e útil começar por jogos reduzidos, situações de 2x2 , 3x3 e 4x4 a meio-campo, aumentando as dimensões do campo de uma forma gradual, assim como o numero de toques durante o jogo.

Conclusão

Neste presente trabalho concluímos que o voleibol e um desporto divertido, fácil

Bibliográfica

Livro

Autor: Inácio de Jesus Paulo